產品詳細

法國Dodow 8分鐘入睡睡眠燈

Dodow是一款輕型的節拍器系統，可幫助您無需服用任何藥物下，自然入睡。Dodow睡眠燈旨在幫助重新平衡你的自主神經系統，並解除讓你醒來的壓力和焦慮的惡性循環。將一個平靜的藍光模式投射到天花板上，幫助您集中精神，調節呼吸，達催眠作用，使身體較易進入入睡。

通過Dodow睡眠燈延伸的光線，訓練呼吸，使呼吸和神經系統同步，做到自然睡著。光線練習使您的呼吸頻率由每分鐘11次逐漸減到6次，8分鐘後自動關閉。

隨著時間的推移，您的身體會自動習慣進行呼吸運動，並在睡眠困難時解除心靈，即使不使用Dodow光線，也可建立更健康的睡眠週期。

什麼是Dodow？

Dodow是一款輕型的節拍器系統，可幫助您無需服用任何藥物下，自然入睡。

Dodow在兩年前開始在法國銷售。

到目前為止，已有7萬多人正在和Dodow一起自然入睡:)

如何誘導睡眠？

專注於投射在天花板上的光束會減慢您的想法的流動。同時，將您的（腹部）呼吸與光的移動同步，逐漸將您的呼吸頻率從每分鐘11次減至6次呼吸。

非常緩慢的呼吸頻率允許您調節自主神經系統。

此外，光的節奏有催眠作用。這種輕鬆的活動可以幫助你擺脫生活這壓力造成的不斷思考。 8分鐘練習後，進入睡眠！

誰人適合使用Dodow？

任何有睡眠問題（6歲或以上）的人：攪動思想，壓力，考慮焦慮，經常半夜醒來。

為什麼用藍光照亮藍色的光線會擾亂睡眠？

Dodow的光信號很暗，不會對褪黑激素的分泌產生任何影響。 Dodow的藍光不會延遲你的睡眠。 相反，研究已證明藍光會降低壓力。

Dodow會打擾我旁邊的人嗎？

如果旁邊的人本身被閉上眼，他們不會受到干擾。如果他們和你一起鍛煉，他們會很快入睡。此外，您可以調整光線的亮度。

Dodow可以幫助時差嗎？

測試顯示它對於時差或不規律的睡眠時間表非常有用。

【產品規格】

內容物：Dodow睡眠燈、3節 AAA電池

AMAZON 亞馬遜 高用戶評分 （4星）