對象：中階跑手，對跑步訓練有一定的認識程度及經驗
目的：令跑手對運動心率手表更了解，及更清楚應用手表的資料數據，加強訓練成效
內容：
1. 如何使用運動心率表的數據監控訓練進度；
2. 如何利用數據設計專屬自己的訓練課程；
3. 在教練的指導下，同時結合理論和實踐訓練，以獲得更有效結果
教練：楊肇麟    教練資歷：中文大學運動科學碩士畢業 / 姿勢跑法二級教練

名額：25人
費用：$350（備註：出席率達80% --即堂數達5堂或以上，於課程結束時，均可獲得Suunto $350現金券）
堂數：共6堂（3堂理論 + 3堂實踐）
地點：理論課（觀塘鴻圖道New Media Tower 6/f）、實踐課（深水埗運動場）
時間：19:30-21:00
日期：
12/10起 (Sat) 理論課1、14/10 (Mon) 實踐課1；
19/10 (Sat) 理論課2、21/10 (Mon) 實踐課2；
26/10 (Sat) 理論課3、28/10 (Mon) 實踐課3

・填妥此表格及遞交
・名額有限，先到先得
・截止日期: 25/9（中午12時）
・截止後，《SSwagger.hk》將會有專人或電郵通知參加者報名費入數戶口號碼
・如有任何爭議，《SSwagger.hk》保留最終決定權